Mês: Março 2017

O QUE VIAJAR SIGNIFICA?!

Para alguns… Fazer turismo.

Para outros… Explorar.

E pra você?!

Quem não adoraria viajar mais e mais que atire a primeira pedra!

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Todo mundo gostaria de ser um viajante do mundo, e se você não e, com certeza deveria ser.

A rotina nos torna obsoletos. Viajar é uma maneira de sair da monotonia diária com uma injeção de cultura diferenciada que podem despertar o melhor de cada um de nós. Porém, quando viajar se torna uma réplica da sua rotina, apenas em um lugar diferente, a frase “viajante do mundo” perde todo o sentido.

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RELAXAR É PRECISO! ENTENDA O POR QUÊ.

Nós não somos nada a favor de confrontos. Acreditamos que você sempre pode contornar aquela pessoa que estava no seu caminho, ou remar para o outro lado e sempre haverá outra onda disponível, mesmo que você seja rabeado.

De toda forma, já falamos por aqui sobre as regras de ouro do convívio dentro da água. Mas, enfim, tem dias que não há como evitar, a gente leva uma pranchada, tromba com alguém, recebe um xingo e nem entende… alguma ruim coisa acontece.

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Mas voltamos a dizer, nenhuma briga na água em um momento onde você precisa de atenção para poder curtir e relaxar deve ser estimulada. Peça desculpas, respire fundo, saia do mar e entre por outro canto, mas não estrague esse sagrado momento.

Se você aprender a fazer isso no mar, ficará fácil realizar o mesmo tipo de serenidade controlada no trânsito, no trabalho e na vida como um todo.

Quando brigamos com alguém normalmente ofendemos a pessoa sem nem mesmo conhece-la e ficamos reféns de estereótipos. Nossas armas são palavras injustas, cortantes e sem nenhum compromisso com a história individual e cada um.

Não é por mal, mas sim pela pura complexidade que nos faz humanos.

NO SURF DIA DE MULHER É TODO DIA!

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Elas não tem nem 30 anos.
Elas não moram na capital paulistana dos empreendedores.
Elas são mulheres.
Elas são nordestinas.
Elas são negras.
E elas merecem o nosso respeito pra C*r$l@ho

Anne e Tiala são também donas da Congo uma fábrica de pranchas handmade totalmente personalizadas – um modelo de negócio pouco feminino tradicionalmente e pioneiro no Brasil.

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Conheça mais sobre esse projeto de surf feminino nesse vídeo:

PALAVRAS PARA TODAS ELAS…

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Ela escolhe o bikini que quiser. Se decidir pelo menor tamanho, amém, se for o maior, amém também.

Ela decidirá se vai por a lycra, a roupa de borracha ou se vai amarrar o bikini de um jeito diferente para se sentir mais segura. Ela comanda as decisões, e ela lida com os riscos.

Se leva bolsa, toalha, protetor solar ou se vai apenas com a parafina e o raspador na mão, não importa, ela sabe do que precisa, ela sabe o que gosta ou o que prefere não carregar.

Se ela vai tirar foto da vista, da praia, junto com a prancha ou entrando no mar… Pouco importa.

Se vai molhar o cabelo, se estará com ele solto, preso, amarrado ou em trança ninguém tem nada a ver e se ela gosta de surfar de brinco, colar, piercing ou tornozeleira a conta ainda assim será assinada por ela.

Ela surfa de manhã? Prefere o fim de tarde? Ou entra no mar logo depois de digerir o almoço? Que assim seja. A relação dela com o mar diz respeito apenas aos envolvidos e ninguém mais.

Ela não remou naquela onda, nem na outra, mas quebrou e fez 3 manobras na onda menor, lindo. Se ela foi na onda grande perigou quase rabear um dos rapazes, se aventurou e dropou já comemorando, que louvor. Nem um dos momentos é mais nobre do que o outro, essa coisa de melhor e pior, bom e ruim é discurso de quem vive com a cabeça no século anterior a este.

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ELE USOU O SURF COMO FERRAMENTA PARA SAIR DE UMA DEPRESSÃO

Internado na ala psiquiátrica.
Pensando em suicídio.
Quase morto de fome auto-induzida.
Refém de uma depressão não tratada.
Ansiedade.
Medo.
Ataques compulsivos.

Até a ajuda fazia mal a ele, tudo, absolutamente podia transformar sua dor em algo capaz de fazê-lo enxergar apenas o que tinha de nublado em sua frente.

Dormir não era uma tarefa possível.

Quem poderia imaginar que a depressão viria e viria dessa forma? Que quase o impossibilitaria de continuar vivendo?

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E veio.
Sem frases coerentes.
Sem novas informações para assimilar.
Muitos quilos a menos.
Frequência cardíaca muito baixa.
Miséria.
Vergonha.
Tristeza.
Por que continuar vivo nessas deploráveis condições?
Por que deixar sua família rodeada de tanto sofrimento??

Acredite ou não, a única coisa que pode controlar o desejo insaciável de morrer dele era a vontade de surfar novamente.

PORQUE NÃO COMEÇA A SURFAR HOJE?!

SIM, VOCÊ TAMBÉM PODE SER UM SURFISTA. E É MAIS FÁCIL DO QUE VOCÊ IMAGINA!

Sol, ondas e uma descarga de adrenalina, o que tem para NÃO amar no surf? O esporte não só nos conecta com a natureza, mas também com aqueles com quem dividimos as ondas [com exceções é claro], afinal na água somos todos absolutamente iguais e pouco importa o que você faz ou onde você mora.

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Os benefícios da prática do esporte vão muito além de uma emoção passageira e um pouco de relaxamento. Estamos falando de um treinamento cardiovascular, do fortalecimento dos ombros e costas e benefícios evolutivos para as pernas. Há quem diga que o surf proporciona o mesmo relaxamento e consciência que a meditação e a mesma adrenalina da corrida e que isso é o que faz do esporte tão único.

Contudo, há uma impressão disseminada que o surf é algo inacessível, que você precisa ter nascido ou ser um local da praia ou que precisa de uma habilidade específica para poder praticar o esporte. E esse post é exatamente sobre a INEXISTÊNCIA dessas barreiras. Aqui tem tudo que um futuro surfista precisa saber:

DECIDA ONDE VAI SURFAR

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Encontre uma praia que você consiga ir e apenas vá, fique na espuma, vá remar mais pro fundo, entre no mar em dias pequenos e dias maiores, se conecte com a imensidão azul e como em todo bom relacionamento inicial – vá visita-lo o máximo que puder, sempre com saudades e muito respeito. A manutenção é mais importante que a conquista.

Se escolher um lugar muito longe: tudo vai dificultar sua trajetória, o trânsito, a preguiça, a gasolina, então… Escolha bem!

TENHA ALGUM EQUIPAMENTO EM MÃOS

5 ALONGAMENTOS PARA SURFISTAS QUE PASSAM MUITO TEMPO SENTADOS

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Se você trabalha sentado em uma mesa todos os dias e você planeja surfar no futuro, sugerimos que você faça exercícios para compensar os danos de permanecer muito tempo sentado.

Alongamento e flexibilidade não são sinônimos de diversão para você?! Vai sempre deixar para depois. “Farei isso amanhã. Vou começar segunda-feira.” Isso soa familiar? Bom, está é a realidade: Quanto mais você negligência alongamento, flexibilidade e o movimentos do seu corpo, mais rápido ele vai pedir a conta.

Isso fica ainda mais grave se você trabalhar mais de 8 horas por dia sentado em uma mesa. Você precisa compensar os danos com alongamento, ioga, ou qualquer outro tipo de trabalho de tecidos moles. Mas atenção: fazendo alongamentos de ioga aleatórios não vão ajudá-lo!

Você precisa fazer o tipo certo de alongamentos para suas necessidades específicas.

Por exemplo: aqui tem uma série de 5 minutos de rotina para você começar a fazer todas as manhãs, isso vai torna-lo mais flexível em questão de semanas! Estes 5 movimentos irão trabalhar as áreas exatas que ficam negligenciadas quando estamos sentados na mesa e trabalhando em um computador.

1 – Alongamento de quadril

O que: Este alongamento vai direcionar os principais flexores do quadril com a perna, que ficam muito curtos quando você se senta.

Por que: Se seus flexores de quadril são curtos e provavelmente fracos, você não terá boa flexibilidade do quadril. Isso pode levar a dor no joelho e na lombar. Mantenha seus quadris se movendo bem e as articulações ao redor do quadril.

Como: Faça uma posição metade ajoelhado e com a parte superior do corpo reto. Encontre uma esteira ou travesseiro macio ou toalha para que o seu joelho inferior não se machuque. A chave aqui é apertar o glúteo na perna que está no chão – você deve sentir um aprofundamento do alongamento através da frente do quadril e topo do quadricipés . Tente evitar arquear a parte inferior das costas. Segure por 30-60 segundos com respiração profunda e relaxada.

2 – Alongamento de peito

O que: Este Alongamento vai alongar a musculatura peitoral e os ombros da frente. Estes músculos ficam curtos e apertados se você permanecer muito tempo sentado na mesa, em um carro ou trabalhando no computador.

Por que: Quando os músculos do peito ficam curtos e apertados, eles puxam os ombros para a frente e criam má postura. Má postura ao longo do tempo pode levar a todos os tipos de dor e desconforto, sem mencionar também uma incapacidade de usar plenamente o ombro.

UM OLHAR INCOMUM NA CIÊNCIA DE KELLY SLATER E SUAS PRANCHAS DE SURF

Um verdadeiro olhar detalhado incomum na ciência por trás de toda ficção científica de Kelly Slater e suas pranchas de surf.

A ciência por trás de uma prancha de surf é um grande negócio. É cada vez mais difícil distinguir entre o que realmente funciona e o que é apenas um monte de besteira, e é por isso que é extraordinariamente útil – para aqueles interessados, pelo menos – ter uma explicação simples do que realmente está acontecendo em baixo da água.

É aí que Riccardo Rossi, um cientista italiano que trabalhou extensivamente com CFD, ou dinâmica de fluídos computacional, entra. Vamos ser honestos: essa merda fica complicada. Ele se sentou com a equipe da Firewire e – em termos leigos – explicou um monte de coisas que afetam o cotidiano de um surfista, tais como: o que está acontecendo com a água, a forma do bloco, o que pequenas mudanças proporcionam e como, exatamente, afetam o desempenho de uma prancha de surf.

UM DIA DE SURF

São nesses dias de verão, quando temos poucas ondulações entrando, e qualquer micro marola faz agente se locomover por grandes distâncias, que a gente percebe a importância que tem um dia de surf em nossas vidas.

Nós surfistas muita vezes somos julgados pelas nossas decisões, por pessoas que não entendem a falta que faz estar em contato com o mar .

Quem ai nunca ouviu: “Você vai pra praia com esse frio?” “Mas esta chovendo! Deixa essa praia pra lá e fica aqui tomando uma cerveja com a agente!

Mas o que eles não sabem é que apenas duas horas de surf pode trazer muito mais prazer do que uma cerveja. Você acorda no final de semana mais cedo do que durante a semana? Ou acordaria as 4:00 da manhã pra fazer um bate volta e voltar antes do trabalho? De onde vem essa disposição?

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Na verdade muita vezes não é confortável colocar uma roupa de borracha no frio ou acordar quando ainda está escuro, mas o que não fazemos por um dia de surf?

Deixamos as namoradas[os] esperando, faltamos em eventos importantes, trabalhamos com sono, tudo por algumas horinhas dentro d’agua salgada.

Mas como explicar para uma pessoa que não surfa o porque de tudo isso??

FIQUE LIGADO NAS ETAPAS DO MUNDIAL DE SURF DE 2017

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Chegamos no mês de março, mês que marca o começo das etapas do circuito mundial; da WSL. Fique ligado para não perder nenhum evento!

O novo calendário 2017 do mundial de surfe dispõe das mesmas 11 etapas de sempre e a mesma sequência de eventos.

O início da temporada 2017 do surfe mundial mantém seu início na perna australiana, com o primeiro evento a partir do dia 14 de março, na Gold Coast, seguidos por Margaret River [29 de março] e Bells Beach [12 de abril].

Com a coroação de John John Florence e Tyler Wright como campeões de 2016, o surfe foi colocado em um novo patamar“, disse Kieren Perrow, comissário da WSL. “O design do calendário de cada ano é criar um formato variado de alta qualidade através do qual podemos determinar os melhores surfistas do planeta. Estou muito empolgado para ver o que acontecerá neste ano e talvez nós podemos ter mais algumas divulgações antes que a temporada comece“.

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